该如何帮助有赌博问题的人？

每个人都有权利在情感和经济上感到安全和有保障。保持自己的安全，避免因朋友或家人在赌博方面的缺点而造成的任何损害是非常重要的。
寻求专业帮助的方法有多种——可能是财务、法律或任何其他类型的建议。一个好的开始方法是向赌博顾问寻求帮助。

作为一个帮助朋友或家庭成员的人，你可能会发现在别人的斗争中帮助他们会让人筋疲力尽。与其试图帮助他人，不如专注于改善自己的处境。
切记：

• 强迫他们承认自己的问题是赌博对他们没有任何好处
• 强迫他们停止赌博是行不通的
• 唯一能阻止他们赌博习惯的人只有赌徒自己，无论我们对他们说什么或做什么
• 人不是问题，是赌博行为
• 赌徒的行为不怪你自己

开放
有时家庭成员会感到孤独或孤立。寻求他人的帮助可以给你适当的支持。与你最信任的人交谈。请值得信赖的人避免对赌徒或你做出判断。为了在家庭中相互支持，请坦率地与他们交谈。

社交
一种有益的减压方式是社交和与他人共度时光。如果你不想谈论你的问题或担忧，就不必谈论。给你时间做你的兴趣可以帮助你避免受到赌徒问题的影响。花时间做你喜欢的事情，并与朋友保持联系。

保持身体健康
通过定期锻炼，保持均衡的饮食，给自己足够的休息来帮助你缓解压力，从而改善你的健康和幸福。从赌博顾问等专家那里获得专业帮助，可以为你提供如何照顾自己的好建议。

对你们的关系要果断
与赌徒保持生理和情感上的距离可能很重要。也许有一天你和他们的关系会变淡、停止或发生巨大变化。如果你的行为让你处于危险之中，或者事情没有按计划进行，你可能需要寻求专业帮助。
如果你和赌徒之间存在沟通上的问题，调解和咨询是讨论问题和寻求解决方案的安全方法。

给自己找个支持
当帮助有赌博问题的人时，可能会感到压力。如果你开始感到焦虑、愤怒或沮丧，请咨询了解如何处理赌博问题的专业人士。为了帮助您找到适合您情况的最佳决策和解决方案，自助小组和咨询等支持系统可以大大帮助您。

图片来源: https://maritimetrustee.ca/
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